Opatrenia pri meraní s analyzátorom telesného zloženia
Presnejšie výsledky merania môžete získať, ak vezmete do úvahy faktory ovplyvňujúce zmenu výsledkov a nastavíte nasledujúce podmienky:
Merajte v stanovenom čase.
Merajte pred jedlom alebo 3 hodiny po jedle.
Pri periodickom meraní je vždy potrebné merať za rovnakých podmienok (rovnaké oblečenie, rovnaký čas, prázdny žalúdok, pred cvičením atď.), aby sa presne sledovali zmeny v tele.
Merajte pri izbovej teplote (20–25 ℃).
Naše telo je najstabilnejšie pri izbovej teplote, a ak je teplota príliš vysoká alebo nízka, môže to ovplyvniť výsledky testu. Vonkajšie meranie v zime môže spôsobiť zvýšenie hodnoty telesného tuku.
Vyhnite sa meraniu po nadmernom potení.
Ak meranie prebieha po silnom potení spôsobenom prostredím alebo klimatickými podmienkami, do výsledku sa môže premietnuť dočasná zmena telesnej vody a výsledky nemusia byť presné.Merajte pred cvičením.
Potenie pri cvičení a zvýšenie telesnej teploty môže spôsobiť dočasné zmeny telesného zloženia.
Merajte pred kúpeľom.
Sauny a horúce kúpele spôsobujú odvodnenie tela, čo ovplyvňuje výsledky merania.
Vyhnite sa meraniu po vypití veľkého množstva tekutín.
Bioelektrická impedancia presne nezmeria vodu v črevách, takže väčšina vypitej vody môže byť započítaná ako tuk.
Merajte na prázdny žalúdok pred jedlom.
Bioelektrická impedancia presne nezohľadňuje jedlo v črevách, preto sa odporúča meranie pred jedlom. Ak meranie pred jedlom nie je možné, vykonajte ho 2–3 hodiny po jedle.
Choďte pred meraním na toaletu.
Merajte po vyprázdnení a odstránení čo najväčšieho množstva odpadu z tela.
Merajte v ľahkom oblečení.
Pre zvýšenie presnosti výsledkov merajte po nastavení hmotnosti oblečenia v nastaveniach zariadenia.
Merajte po 5 minútach státia.
Ak sa náhle zmení poloha zo sedenia na státie, voda sa môže presunúť do dolnej časti tela a ovplyvniť meranie.
Udržiavajte správnu polohu pri meraní.
Umiestnite elektródy na rovnaké miesta na ľavej a pravej strane a postavte sa vzpriamene s rozpaženými rukami približne pod uhlom 45°, aby sa ruky počas merania nedotýkali podpazušia.
Nepohybujte sa a nerozprávajte počas merania.
Charakter pohybu analyzátora telesného zloženia, ktorý meria pomocou impedancie, môže ovplyvniť výsledok aj pri malom pohybe.
Udržiavajte elektródy čisté.
Cudzie látky na elektródach počas merania spôsobujú chyby, preto ich vždy udržiavajte čisté.
KONTRAINDIKÁCIE
Zariadenie by nemali používať nasledujúce osoby:
- Každý, kto má implantované kovové materiály, ako sú kardiostimulátor, defibrilátor, stent alebo kovové švy v srdci a veľkých cievach.
- Každý, kto používa zariadenia, ktoré vpravujú elektrický prúd, ako umelé srdce alebo mimotelový obeh.
- Každý, kto je pripojený na katéter naplnený tekutinou alebo iné elektronické zariadenia s dobrou vodivosťou.
- Každý, kto používa zariadenia s elektronickou stimuláciou na rôzne účely, môže byť vystavený riziku alebo nemusí dosiahnuť správny výsledok.
- Zariadenia, ktoré vpravujú elektrický prúd alebo sú pripojené a v prevádzke: EKG, EMG a EEG.
- Každá osoba, ktorú lekár diagnostikoval ako citlivú aj na nepatrné mikroprúdy.
- Pred použitím zariadenia sa poraďte s lekárom v prípade: Žena s vnútromaternicovým alebo iným antikoncepčným zariadením. Tehotná žena.